Первые шаги в обучении танцам

Танец – это способ самовыражения, возможность раскрепоститься и почувствовать всю прелесть жизни.

Хорошо танцевать – мечта многих, но зачем же мечтать — нужно действовать.

Прочитайте советы о том, как научиться танцевать и станьте звездой танцпола. Сегодня для тех, кто хочет научиться отлично двигаться под музыку есть масса возможностей. Можно практиковать танцевальные движения дома, посещать специализированные секции или обучаться по видео-урокам, которых в сети предостаточно. Но для того, чтобы стать мастером танца необходимо знать основные правила обучения.

Первым и самым главным правилом в процессе обучения танцам является выбор места и времени занятий. Танец требует концентрации и внимания, поэтому необходимо выбрать такое место занятий, где ничего не будет отвлекать от процесса. Немаловажным фактором в процессе обучения является одежда. Удобная, приятная телу и не сковывающая движений одежда – залог отличной тренировки. Правильно подобранная одежда позволит получить больше удовольствий от танца и отдаться процессу полностью. Следующим важным фактом является график занятий. Необходимо регулярно практиковать и не затягивать промежуток между занятиями. На первых этапах желательно уделять танцам по два – три часа в неделю. Также немаловажную роль играет выбор стиля танцев. Нельзя обучиться всему и сразу, поэтому нужно остановиться на одном стилевом направлении. Для верного выбора можно посмотреть видео профессионалов, почитать литературу или изучить специализированные сайты. Важно, чтобы стиль нравился и мотивировал на результат.

Итак, время и место определено, одежда и стиль выбраны. Теперь можно перейти к самому процессу тренировки, который также имеет ряд особенностей. Стоит помнить, что занятие состоит из нескольких этапов: разминочный, основной, изучение новых движений, заключительный. Очень важно соблюдать их последовательность. Начинать каждое занятие нужно с разминки. Это поможет организму подготовиться к интенсивной части. Затем можно переходить к повторению уже изученных движений и осваиванию новых. В заключении нужно дать телу расслабиться: сделать растяжку, медленно подвигаться под музыку и прочее.

Помня все эти не сложные правила каждый сможет достичь результата, стать прекрасным танцором и удивить своих знакомых прекрасной пластикой тела.

Клемент Басманов