Одежда для тренировок по танцам живота

В последнее время среди женского пола всех возрастов пошло поветрие записываться в танцевальные школы, в которых учат танцу живота. И это прекрасно!

 

Так как помимо искусства, танец живота это еще и прекрасный фитнес-тренинг, который позволяет держать себя в форме. Но вот случилась ситуация, что вы записались в танцевальную секцию. Вы знаете, что одеть на занятия? Да, если вам объяснили. А если нет? Именно об одежде для занятий на уроках танца живота мы и поговорим в этой статье.

 

Одежда для танца живота

Вам никто не запрещает одеть на занятия этнический восточный наряд, которые часто можно увидеть на конкурсах среди профессионалов. Однако, если вы делаете только первые шаги в этом искусстве, оно вам надо? Специалисты в один голос говорят: Нет! Почему? Да, потому что буквально каждую неделю интенсивных тренировок ваша фигура будет изменяться и, например, тот наряд, который вы купили месяц назад, уже вам не подойдет. А это выброшенные «на ветер» деньги.

Существует еще одна причина, по которой профи не рекомендуют одевать экзотические наряды на тренировки, — это трудности для тренера, создаваемые нарядом, при работе с вами. Тренер просто не сможет полноценно отслеживать грамотность исполнения вами движений.

На тренировки по восточным танцам живота лучше одеть что-нибудь легкое и, если говорить о верхе, то, конечно же, с открытым животом. Это могут быть бриджи, спортивные, желательно обтягивающие штаны, топики, футболки и т.д.

По прошествию нескольких недель тренировок, можно на занятиях одевать специальный пояс для танца живота, украшенный монетками. Хотя, стоит сказать, что наставники разных школ к этому относятся по разному. Это обусловлено тем, что пояс помогает чувствовать ритм за счет «брынчания» монеток, но эти же монетки могут отвлекать начинающего танцора от технической правильности исполнения танцевальных элементов. Поэтому лучше посоветоваться со своим тренером.

Теперь давайте поговорим об обуви. Если окунуться в литературу по истории танцев, то можно убедиться в том, что в древние времена танцовщицы танцевали вообще без обуви, подчеркивая тем самым культ связи Землей-Прародительницей. Желательно так делать и сейчас. Но если у вас нет такой возможности, то рекомендуем тренироваться обутыми в чешки, босоножки с тонкой подошвой, балетки или просто в носки из х/б ткани. Ни в коем случае не одевайте спортивную обувь или туфли, так как в них не получится правильно исполнять некоторые движения.