Архив рубрики «Фитнес»

Страница 1 из 212

Упражнения для первого триместра беременности

Полезные упражнения для первого триместра беременности
В первые три месяца формируются органы плода, поэтому бытует мнение, что спорт опасен и нельзя «трясти ребенка».

Прочитать остальную часть записи »

«Зумба» — фитнес-танец от Альберто Переса

«Зумба» - фитнес-танец для похудения от Альберто Переса
Почти каждая женщина желает сохранить привлекательную фигуру и научиться танцевать.

Прочитать остальную часть записи »

Танцы, всем возрастам покорны…

main_graphicТанцы для детей

 

Ну что ж дорогие друзья, начнем с того, что танцы приведут Вашего ребенка в отличную физическую форму.  Главные характеристики для девочек – это иметь гибкость и пластику, а для мальчиков – быть ловкими и сильными.

 

 

 

 

 

 

Прочитать остальную часть записи »

Фитнес – это стиль жизни

rulesФитнес, как стиль жизни…

 

Ну что ж дорогие друзья, продолжим узнавать советы, которые помогут Вам постичь тернистый путь спорта.Как говорилось в предыдущей статье (Как же ввести фитнес в Вашу жизнь?), нужно проанализировать свое время и составить расписание, чтобы не пропускать тренировки, так?

 

 

Прочитать остальную часть записи »

Как же ввести фитнес в Вашу жизнь?

programa_fitnesКак же ввести фитнес в Вашу жизнь?

 

Ну что ж, я надеюсь, Вам помогли мои советы, которые я Вам дал в предыдущей статье (Фитнес для начинающих). Но это было только начало, самое интересное впереди.

 

 

 

 

 

Прочитать остальную часть записи »

Фитнес для начинающих

фитнес новчикиЧто же самого сложного в фитнесе?

 

Так это найти на него время.  Мы, как дети обещаем, что начнем заниматься спортом с понедельника. А лишний вес все накапливается, талия теряется, неужели так будет продолжаться вечно? И давайте признаемся, что время можно найти, а вот с ленью придется побороться.

 

 

Прочитать остальную часть записи »

Как добиться стройной фигуры

dieta-yuzhnogo-plyazhaЗнаете ли Вы маленькие хитрости великолепной фигуры?

 

Нет, ну что ж, тогда я Вам расскажу. Человек за суровую русскую зиму набирает около 2-5 кг веса.

 

 

 

Прочитать остальную часть записи »

Упражнения для беременных

panthermedia_04202028Знаете ли Вы, что существует черный список упражнений фитнеса?

 

Нет, тогда придется это исправить. Как говорилось в предыдущей статье  (Фитнес для беременных женщин ), программу для тренировок будет диктовать Вам, Ваш ребенок.

 

 

 

 

 

Прочитать остальную часть записи »

Фитнес для беременных женщин

1333040642_petrushki.net_fitnes-dlya-beremennyhДети – цветы жизни, так ли это?

Конечно так, разве может быть иначе!

 

 

 

 

 

 

 

Прочитать остальную часть записи »

Что такое кундалини йога?

йога, танцы, кундалини йогаКундалини йога

Что же за название для йоги, такое как «Кундалини«?

 

 

 

 

 

Прочитать остальную часть записи »

Страница 1 из 212




Вход
Стоит почитать