Музыкальный размер — 4/4. Темп — умеренно быстрый: 50-60 тактов или 200-240 ударов в 60 секунд.

Ритм — импульсивный с ярко выраженной затактовой долей.

Подготовительные и основные движения

Работа колен

Это упражнение вырабатывает ритмичность сгибания и выпрямления колен.

Затакт «и» — небольшое приседание (сгибание колен). «Раз» —колени выпрямляются. Упражнение повторяем несколько раз.

Прочитать остальную часть записи »

Чарльстон— появился в 20 веке, а точнее в 20-ые годы и сразу же стал пользоваться популярностью у людей. Второе рождение, чарльстон, обрел в 60-ые годы двадцатого века.

Прочитать остальную часть записи »

Лок-степ

Разучив фигуру лок-степ, вы пополните свой танцевальный репертуар еще одной стандартной международной фигурой. Название фигуры, которое переводится как «закрытый шаг», не совсем точно, поскольку ноги танцоров лишь слегка перекрещиваются. Шаги у партнера и у партнерши одинаковые.

Прочитать остальную часть записи »

Поступательное шассе вправо

Эту фигуру иногда называют прогрессивным шассе.
Разучив эту фигуру, вы сможете двигаться вдоль зала легко и быстро в общем потоке танцующих. Шассе танцуется вдоль воображаемой линии, параллельной стене.

Прочитать остальную часть записи »

Четвертной поворот вправо

И.п.— партнер лицом, партнерша спиной диагонально к стене, ноги в 6-й п.

Прочитать остальную часть записи »

Квикстеп записывается в музыкальном размере 4/4 с рекомендуемым по международным стандартам темпом от 48 до 52 тактов в минуту.

Прочитать остальную часть записи »

Квикстеп относится к европейским бальным танцам и очень даже популярен, стоит на равне с вальсом. Он относится к разряду свинговых танцев. Также сюда входят танцы европейской конкурсной программы, такие как медленный вальс, венский вальс и фокстрот.

«Квикстеп» дословно переводится как «быстрый шаг». В этом разделе речь пойдет о танце, который обладает живым ритмом, а также требует от исполнителя легкости в движениях и подвижности. Квикстеп— это идеальный образец быстрого танца, и он действительно является быстрым фокстротом.

Прочитать остальную часть записи »

Импетус-поворот

Поворот выполняется вправо. В зависимости от конечной позиции, в которую необходимо прийти паре перед исполнением последующего движения, различают открытый и закрытый импетус-поворот.

Прочитать остальную часть записи »

Натуральное плетение

Эта фигура позволяет танцорам быстро менять направление движения и тем самым избегать столкновений на танцевальной площадке.

Прочитать остальную часть записи »

Медленный фокстрот — замедленный вариант обыкновенного фокстрота. Это прекрасный романтический танец, ставший классикой танца в стиле свинг.

Движения его кажутся простыми и грациозными, но требуют владения техникой, понимания между партнерами, практики и мастерства. Целесообразно переходить к медленному фокстроту только после того, как вы изучили основы обыкновенного фокстрота и квикстепа.

Прочитать остальную часть записи »