Старость не порок…

Что такое старость?

Главная причина, по которой мы стареем, это то, что наши клетку все хуже и хуже начинают размножаться. Если бы способность клеток, связанная с размножением, была бы вечна, то мы не знали бы, что такое старость.

Как бы все человечество не старалось бы избежать старости, все равно после 50-60 лет, этот процесс неизбежен. Он проявляется во всем, а именно в изменениях сосудистой системы, на стенках сосудов откладывается известь, кости становятся тоньше, преобразуется не в лучшую сторону мышечная система, а также ослабевают органы дыхания, пищеварения, чувств и, в конце концов, наш мозг.

Да, конечно же, от старения избавиться нельзя, а вот замедлить его можно! Я думаю, Вы часто видели людей, которые выглядят не на свой возраст, так? Конечно так, и спорить не надо!

Пришло время, что наш организм начинает ослабевать, а это значит то, что нужно уменьшить физические нагрузки и умственные перегрузки. Старайтесь жить дальше, как жили, потому что в преклонном возрасте, изменения привычного ритма жизни, очень плохо сказываются на Вашем здоровье. Стабильность и ничего кроме нее!

Когда возраст достигает 55 лет, возникает шанс появления склероза, а это заболевание приводит к тому, что стенки сосудов теряют свою эластичность и сужается их просвет. Чтобы это предотвратить, достаточно принимать витамин В6, а больше всего его содержится в горохе. Также в мерах профилактики очень хорошо съедать на голодный желудок по 1-2 грейпфрута, величина которых, приблизительно напоминает апельсин.

Но задумываться о склерозе рекомендуется и раньше. К примеру, в возрасте 45 годов Вам следует принимать на голодный желудок по 1 стакану сока сырой картошки. Сок сделать очень легко, на терку перетереть картошку вместе с кожурой, затем все это погрузить в марлю и выжать сок, перемешать с осадком и все, Ваш коктейль готов.

Ну, конечно же, следует принимать кальций, приблизительно по 0,2 грамма каждый день. Это поможет улучшить нам не только работу сердца, печени и других внутренних органов, а также принесет большую пользу к тканям, крови, клеткам всех различных органов и так далее. Также кальций оказывает хорошее влияние на железы и повышает их работоспособность. А если железы организма функционируют нормально, то преждевременная старость Вам не страшна. Хочу напомнить тот факт, что перенеся любую болезнь, организм теряет много кальция, следовательно, его нужно искусственно

пополнять.

Вы спросите, а где же содержится кальций, кроме молока?   

Я Вам отвечу, большое содержание его находится в таких продуктах, как яичный желток, отруби, сыр, миндаль, фрукты.

Не будем забывать про такой компонент, как фосфор. Именно он благоприятно воздействует на мозг.  Если его будет недостаточно, то нашему организму страшны инсульты и снижение мозговой деятельности. Фосфор содержится в таких продуктах, как  рыбья печень,  яичный желток, отруби,  горох, сухая фасоль и так далее.

Не будем забывать, что нужно уделять огромное внимание нашему желудку. Так как к старости у кишечника, замедляется такая функция, как опорожнение, а все это приводит к отравлению организма. Чтобы это предотвратить, выпивайте натощак специальный настой, который состоит из следующих трав: мята, чабреца, полынь, ромашка, все это поможет привести Ваше пищеварение в порядок.

И не будем забывать, такое выражение: «Кто стар, тот мудр».

Спасибо за внимание, дорогой читатель!