Уроки чарльстона: Музыкальный размер. Подготовительные и основные движения (Часть первая)

Музыкальный размер — 4/4. Темп — умеренно быстрый: 50-60 тактов или 200-240 ударов в 60 секунд.

Ритм — импульсивный с ярко выраженной затактовой долей.

Подготовительные и основные движения

Работа колен

Это упражнение вырабатывает ритмичность сгибания и выпрямления колен.

Затакт «и» — небольшое приседание (сгибание колен). «Раз» —колени выпрямляются. Упражнение повторяем несколько раз.

Боковые шаги

Это упражнение выполняется вместе с предыдущим уп-
ражнением на два такта.

1-ый такт

2-й такт

Повторяем пункты 1—8 первого такта, но только с левой ноги по направлению влево.

Боковые шаги с приставкой многократно повторяются с правой и с левой ноги попеременно.

Шаги вперед и назад

На протяжении всего танца на затактовый счет «и» идет легкое сгибание колен.

Шаги вперед и назад многократно повторяются до уверенного перемещения.

Так же надо отработать шаги вперед с левой, а назад — с правой ноги.

Основной шаг чарльстона

Основной шаг чарльстона должен исполняться на месте, а также в сторону, назад и вперед. Когда задумываете исполнить шаг, совершите затактовое движение, которое исполняется правой ногой: каблуки разводите, тяжесть тела вы переносите на левую ногу. В это время, правая нога должна согнуться в колене и приподняться вправо и назад — в завернутое положение.

Затактовое движение исполняется с левой ноги: каблуки разводите, тяжесть тела вы должны перенести на правую ногу. В тоже время левая нога должна согнуться в колене и, приподняться влево и назад — в завернутое положение (рис. 45).

Когда исполняете затактовое движения колени, обязательно, должны быть сомкнутыми.

Шаг чарльстона на месте

Движение можно многократно повторить попеременно с правой и с левой ноги (рис. 46)

Шаг чарльстона вперед или назад

Перемещения вперед или назад выполняются по принципу подготовительного упражнения шаги вперед и назад. Но при этом добавляется затакт «и» затактового движения.