Восточный танец — доктор для тела и души

Многие обажают любоваться на красавиц в экзотических нарядах, танцующих завораживающие восточные танцы, полные эротизма и чувственности.

Но это не просто прелестно, но и невероятно полезно, особенно для женского организма.

Чередование плавных и быстрых движений прекрасно разминает суставы, уменьшаются отеки. Мышцы тренируются, спина становится значительно более ровной. Плюс ко всему, благодаря танцу проходят такие серьезные заболевания позвоночника, как кифоз и сколиоз. Уже практически через месяц постоянных занятий вы почувствуете себя намного более комфортно, станет легко наклоняться. Конечно, если у вас имеются значительные травмы спины, то желательно сначала проконсультироваться у врача.

Еще одно несомненное преимущество имеется у женщины, владеющей техникой белиданса – она может не пугаться в будущем родов. К тому же фигура после рождения обожаемого чада хорошо восстановится, исчезнут ненавистные растяжки и лишние килограммы. И заметьте, не надо по полчаса поднимать гантели, бегать, постоянно подтягивать пресс. Достаточно освоить сами принципы исполнения танца и раствориться в удивительной музыке. Все трудности забываются сразу, улучшается настроение, чувствуется прилив сил.

Вы буквально расцветаете на глазах, кожа выглядит более упругой, благодаря правильной выработке женских гормонов. Ритмичные движения бедрами помогут избавиться и от весьма распространенной сегодня проблемы – целлюлита, а это потрясающе.

Ошибаются и те, кто решил: беллиданс – это только очередной способ улучшить фигуру, похудеть. Девушка заметно преображается и внутри, ведь она занимается любимым делом, развивается. Исчезает некая зажатость, резкие перепады настроения. Ей гораздо легче сдерживать эмоции, многое воспринимать с иронией. Отношение к родственникам становится более теплым, хочется общаться чаще.

Этот удивительный эффект достигается благодаря чередованию релаксации и встряски в одном танце. Изучение разных движений приближает девушку к медитации, она свободно концентрирует свое внимание на теле и помогает навязчивым мыслям уйти из головы. Все проблемы уходят вместе с резкими движениями.