Польза танца
![Польза танца Польза танца для здоровья и красоты](http://mirtancev.ru/wp-content/uploads/2015/10/polza-tanca.jpg)
Действительно, занятия танцами увеличивают кровообращение, поступление кислорода к органам, совершенствуют дыхательную систему и оказывают положительное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы, способствуя выработке гормонов счастья.
![Восточные танцы Восточные танцы - изящество арабского мира](http://mirtancev.ru/wp-content/uploads/2015/10/vosttanci.jpg)
Танцы – это красивая осанка, походка, гибкость, грация, здоровье. Движения под музыку снимают напряжение, улучшают интеллект и память, проясняют сознание. Регулярные занятия танцами способны помочь в избавлении от многих серьезных недугов. Танец уменьшает риск развития ишемической болезни сердца, остеопороза, предупреждает болезни вен нижних конечностей и др.
«Движение – это жизнь». Исходя из этого выражения, танцуя, совершая различные по интенсивности телодвижения в сопровождении музыки, вы продлите свою молодость. Поэтому можно считать заглавие нашего сайта «Танцы — путь к здоровью и красоте» истиной.
![Современные танцы Современные танцы отличает высокая скорость движений](http://mirtancev.ru/wp-content/uploads/2015/10/sovrtanci.jpg)