Боковое па польки на месте

Боковое па польки на местеДвижение занимает 2 такта.

И. п.: ноги в III позиции (правая нога впереди)  Положение рук — учебное.

 

 

 

 

 

 

 

 


За тактом:

Подскок на левой ноге:
-правая немного приподнимается над полом
-корпус поворачивается в efface.

1-й    такт:

Раз:

Шаг п. н. на невысокие полупальцы в направление efface  

И:

Левая н. подставляется к п. ноге назад в III позицию.

Два:

Шаг п. ногой в том же направлении

И:

Подскок на п. ноге, в тоже время л. переносится вперед в III позицию, корпус поворачивается в положение efface с л. ногой впереди.

2-ой такт:

Повторение движения с левой ноги.

Во время исполнения этого движения нужно особенно следить за выворотностью опорной ноги. Голова на первом такте поворачивается налево, на втором — направо.

Пример упражнения:

Рассчитано на 16 тактов.

1—4 такты:

Па польки на месте вперед и назад. На последнюю восьмую третьего такта на подскоке сделать поворот на 180°, поворачиваясь спиной к зрителю.

5—8 такты:

Боковое па польки на месте с правой и левой такты ноги.

9—12 такты:

Полное повторение 1—4-го тактов, 11-й такт доделать с поворотом лицом к зрителю.

13-16 такты:

Полное повторение 5—8 тактов.

Оставить комментарий




Вход
Стоит почитать