Уроки фокстрота: Медленный фокстрот (Часть первая)

Уроки фокстрота: Медленный фокстрот (Часть первая)

27.07.2011 |

Автор: Aeraglas

Медленный фокстрот — замедленный вариант обыкновенного фокстрота. Это прекрасный романтический танец, ставший классикой танца в стиле свинг.

Движения его кажутся простыми и грациозными, но требуют владения техникой, понимания между партнерами, практики и мастерства. Целесообразно переходить к медленному фокстроту только после того, как вы изучили основы обыкновенного фокстрота и квикстепа.

Медленный фокстрот — самый сложный из всех стандартных парных танцев. Однако когда вы сумеете его понять и немало поработаете, то убедитесь в том, что вы многому научились и теперь можете хорошо владеть своим телом.

Медленный фокстрот построен на тройном ходе, который известен в различных вариантах. Шаги исполняются широко и плавно, в отличие от обыкновенного фокстрота для начинающих. Техника исполнения шагов аналогичная. В большинстве движений сохраняются постепенный подъем на полупальцы и характерное растяжение сторон.

Растяжение сторон (свинг)

Медленный фокстрот— это легкий, красивый и свободный танец, придает это ему наиболее выраженное растяжение сторон, или «ведение» сторонами.

Наклон корпуса достигается именно за счет растяжения мышц одной стороны тела, хотя на первый взгляд кажется что за счет сжатие стороны тела. Однако овладеть правильной техникой свинга самостоятельно очень непросто. Так как этот сайт предназначен для начинающих танцоров, на этом моменте акцентировать внимание не будем.

Выучив движения фокстрота, вы под руководством опытного тренера с легкостью овладеете и техникой свинга.

Тройной шаг

Движение состоит из трех шагов, исполняемых в ритме М; Б; Б; по прямой или по дуге (вперед, начиная с левой ноги; назад — с правой ноги).

И.п.— по линии танца, ноги в 6-й позиции.

Тройной шаг вперед

Движения для партнера и партнерши одинаковы.