В чем разница между биотином и кератином

В зимнее время сухой морозный воздух приводит к ломкости волос.

Весна же, благодаря потеплению и повышенному содержанию влаги, считается идеальным сезоном для борьбы с повреждениями волос. Для того чтобы полностью восстановить здоровье и блеск волос, придется докопаться до сути проблемы.

Корни наших волос состоят из волокнистого белка, называемого кератином. На самом деле, более 80% волос состоит из кератина, который в значительной степени способствует прочности и плотности волос. Кератин также содержится в нашей коже и ногтях, что делает его важным компонентом нашей красоты.

 

Как поддержать производство кератина телом?

По утверждению косметологов с сайта spalotus.me, многие средства для волос, кожи и ногтей содержат витамины и питательные вещества. Но в них очень мало кератина — возможно, из-за сложности преобразования белка в форму, которую организм способен использовать. Чтобы укрепить естественное производство кератина организмом необходимо снабжать его строительными блоками. Белки вместе с аминокислотами, витаминами и минералами помогут сохранить волосы крепкими и блестящими. Красота приходит изнутри! Поэтому необходимо придерживаться сбалансированной, естественной диеты и заполнять пробелы пищевыми добавками.

 

А как насчет биотина?

В отличие от кератина, биотин является частью семейства витаминов группы В, поэтому мы часто видим его в добавках для волос, кожи и ногтей. Диетическими источниками биотина являются такие продукты как яйца, орехи и мясо. В поддержании здоровых волос, биотин действует как мини-транспортер, который носит кислород ко всем их клеткам.

Питательные вещества, кератин и биотин, работают по-разному. Организм может использовать биотин для производства аминокислот, которые затем преобразуются в кератин. Оба вещества нужны для здоровья и густоты волос.

Зима была долгой, если волосы ослабли, их можно с помощью кератина и биотина возвратить к жизни в кратчайшие сроки.